북알프스·중앙알프스+야츠가다케·남알프스에서 경유하는 산·고개·산장의 정확한 일본어 발음과 유래.
2025-10 실제 산행 경유지. 계획에만 있고 실제로 오르지 못한 곳은 별도 표시.
| 구간 | 산 이름 | 고도 | 지명의 의미 |
|---|---|---|---|
| 10/4 | 오오나기야마 (大凪山) | 2,079 m | 큰 바람이 잔잔한 산 |
| 가키다케 (餓鬼岳) | 2,647 m | 험준한 바위봉우리가 아귀를 닮아서 | |
| 10/5 | 히가시사와다케 (東沢岳) | 2,497 m | 동쪽 계곡에 위치한 산 |
| 츠바쿠로다케 (燕岳) | 2,763 m | 산의 모양이 제비를 닮아서 | |
| 오텐쇼다케 (大天井岳) | 2,922 m | 넓고 평평한 산정이 천장 같아서 | |
| 10/6 | 아카이와다케 (赤岩岳) | 2,768.7 m | 산체가 붉은 바위로 이루어져 |
| 니시다케 (西岳) | 2,758 m | 서쪽에 위치한 산 | |
| 10/7 실제 도달 | 야리가다케 (槍ヶ岳) | 3,180 m | 뾰족한 정상이 창끝 같아서 |
| 계획만 | 오쿠호다카다케 (穂高岳) | 3,190 m | 산의 모양이 벼이삭 같아서 |
| 계획만 | 마에호다카다케 (前穂高岳) | 3,090.23 m | 穂高岳 앞쪽에 위치 |
| 계획만 | 니시호다카다케 (西穂高岳) | 2,908.59 m | 穂高岳군 중 서쪽에 위치 |
| 계획만 | 야케다케 (焼岳) | 2,455 m | 활화산으로 연기가 나서 |
| 10/9 실제 | 노리쿠라다케 (乗鞍岳) | 3,026 m | 정상부가 평평해 말안장을 닮아서 — 100명산. 최고봉은 켄가미네(剣ヶ峰) |
| 한자 | 발음 | 비고 |
|---|---|---|
| 餓鬼岳小屋 | 가키다케고야 | 가키다케 정상 직하 산장 |
| 燕山荘 | 엔잔소 | 츠바쿠로다케(燕岳) 정상 산장 |
| 大天荘 | 다이텐소 | 오텐쇼다케 인근 산장 |
| 大天井ヒュッテ | 오텐죠휫테 | 오텐쇼다케 인근 경유 산장 |
| ヒュッテ西岳 | 휘테 니시다케 | 니시다케 인근 산장 |
| ヒュッテ大槍 | 휘테 오오야리 | 야리가다케 북쪽 경유 산장 |
| 殺生ヒュッテ | 셋쇼휫테 | 과거 사냥터였던 곳, 야리가다케 직전 경유 산장 |
| 槍ヶ岳山荘 | 야리가다케산소 | 야리가다케 정상 직하 산장 |
| 水俣乗越 | 미즈마타놋코시 | 야리사와~신호타카 하산로 경유지 |
| 槍平小屋 | 야리다이라고야 | 야리사와 계곡 코스 경유 산장 |
| 明神館 | 묘진칸 | 묘진이케 앞 숙소, 신사 참배객 대상으로 시작 |
| 徳沢ロッヂ | 도쿠사와롯지 | 가미코치~야리가다케 중간 경유지, 옛 승려 체류지 |
| 横尾山荘 | 요코오산소 | 가미코치~야리가다케 중간 주요 휴식처 |
| 槍沢山荘 | 야리사와산소 | 야리사와 코스, 야리다이라고야 위·셋쇼휫테 아래 |
| 한자 | 발음 | 고도 | 비고 |
|---|---|---|---|
| 穂高岳山荘 | 호다카다케산소 | 2,983 m | 가라사와다케~오쿠호다카다케 사이 |
| 涸沢ヒュッテ | 가라사와휫테 | 2,300 m | 대표적 텐트 지대, 단풍 명소 |
| 白馬山荘 | 하쿠바산소 | 2,832 m | 시로우마다케 정상 직하 최대급 산장 |
| 白馬鑓温泉小屋 | 하쿠바야리온센고야 | 2,100 m | 지열 이용 노천탕 산장 |
| 唐松岳頂上山荘 | 가라마쓰다케초조산소 | 2,620 m | 가라마쓰다케 정상 직하 |
| 五竜山荘 | 고류산소 | 2,500 m | 고류다케 종주 루트상 산장 |
| 冷池山荘 | 츠메타이케산소 | 2,430 m | 능선상 냉수 고지대 |
| 薬師岳山荘 | 야쿠시다케산소 | 2,700 m | 야쿠시다케 남쪽 어깨부 |
| 太郎平小屋 | 타로다이라고야 | 2,330 m | 쿠로베 원류 고원지대 중심 거점 |
| 雲ノ平山荘 | 쿠모노다이라산소 | 2,500 m | 북알프스 최고급 야영지·전망지 |
| 三俣山荘 | 미쓰마타산소 | 2,550 m | 미츠마타렌게다케 분기점 바로 아래 |
| 双六小屋 | 스고로쿠고야 | 2,600 m | 넓은 고원 지형 위 산장 |
| 剱沢小屋 | 쓰루기사와고야 | 2,500 m | 츠루기다케 동릉 하단 거점 |
| 剱御前小舎 | 쓰루기고젠고야 | 2,760 m | 무로도에서 츠루기다케 접근 중간 거점 |
| 立山室堂山荘 | 다테야마무로도산소 | 2,450 m | 무로도 터미널 인근 대표 산장 |
| 코스 | 발음 | 구간 | 거리 | 고도범위 |
|---|---|---|---|---|
| 表銀座コース | 오모테긴자코스 | 나카부사온천→츠바쿠로다케→엔잔소→오텐쇼다케→니시다케→야리가다케 | 18.0 km | 1,462~3,180 m |
| 大キレット | 다이키렛토 | 야리가다케→미나미다케→기타호다카다케 | 3.0 km | 2,800~3,180 m |
| 穂高縦走コース | 호다카종주코스 | 기타호다카다케→가라사와다케→오쿠호다카다케→마에호다카다케 | 5.0 km | 2,900~3,190 m |
| 西穂〜焼岳ルート | 니시호~야케다케루트 | 니시호다카다케→니시호산소→야케다케→가미코치 | 10.5 km | 1,500~2,908 m |
| 上高地自然探勝路 | 가미코치자연탐승로 | 가미코치BT→갓파바시→묘진이케→도쿠사와→요코오 | 11.0 km | 1,500~1,620 m |
| 立山黒部アルペンルート | 다테야마쿠로베알펜루트 | 다테야마역→무로도→쿠로베코→오기자와 (교통수단 횡단) | 23.5 km | 1,455~2,450 m |
| 裏銀座コース | 우라긴자코스 | 다카세댐→에보시다케→노구치고로다케→스이쇼다케→와시바다케→야리가다케 | 26.0 km | 1,620~3,180 m |
| ブナ立尾根 | 부나타테오네 | 다카세댐→에보시고야 (일본 3대 급경사) | 3.5 km | 1,270~2,620 m |
| 新穂高ルート(槍沢コース) | 신호타카루트(야리사와코스) | 가미코치→야리사와→셋쇼휫테→야리가다케 | 17.0 km | 1,500~3,180 m |
| 白馬大雪渓ルート | 시로우마다이셋케이루트 | 사루쿠라→다이셋케이→시로우마다케 (여름에도 설상보행) | 6.0 km | 1,250~2,932 m |
| 針ノ木雪渓ルート | 하리노키셋케이루트 | 오기자와→셋케이→하리노키다케 | 5.0 km | 1,430~2,821 m |
| 五竜岳〜鹿島槍ヶ岳縦走コース | 고류다케~카시마야리가다케 종주코스 | 가라마쓰다케→고류다케→카시마야리가다케 | 12.0 km | 2,446~2,889 m |
| 栂海新道 | 츠가우미신도 | 아사히다케→시라토리야마→니혼카이 (산에서 바다까지) | 26.0 km | 0~2,418 m |
| パノラマ銀座コース | 파노라마긴자코스 | 츠바쿠로다케→오텐쇼다케→조넨다케→초가다케→가미코치 | 21.0 km | 1,500~2,857 m |
| 不帰嶮縦走コース | 카에라즈노켄 종주코스 | 가라마츠다케→텐구노아타마→시로우마야리가다케 (상급자용 암릉) | 9.0 km | 2,400~2,903 m |
| 薬師岳〜雲ノ平コース | 야쿠시다케~쿠모노다이라 코스 | 야쿠시다케→타로다이라→쿠모노다이라 | 13.0 km | 2,330~2,926 m |
| 裏剱ルート | 우라츠루기루트 | 센닌이케→이케노다이라→아소하라온천 (극난이도) | 10.0 km | 750~2,600 m |
상세 일정 비교는 북알프스 산행 기록 참고.
2026-10 예정 산행 코스. 중앙알프스 핵심 능선 → 야츠가다케 종주 → 우츠쿠시가하라 순.
| 한자 | 발음 | 고도 | 뜻·유래 |
|---|---|---|---|
| 木曽駒ヶ岳 | 키소코마가타케 | 2,956 m | 기소 지방의 말산 — 정상부 설경이 백마를 닮음 |
| 宝剣岳 | 호켄다케 | 2,931 m | 보검의 산 — 바위 봉우리가 칼을 닮음 |
| 檜尾岳 | 히노키오다케 | 2,728 m | 키소코마가타케~우츠기다케 주능선 중간 지점 |
| 熊沢岳 | 쿠마자와다케 | 2,778 m | 같은 주능선상 경유봉 |
| 空木岳 | 우츠기다케 | 2,864 m | 우츠기(공목, 덜꿩나무) 나무의 산 |
| 한자 | 발음 | 고도 | 뜻·유래 |
|---|---|---|---|
| 権現岳 | 곤겐다케 | 2,715 m | 야츠가다케 남부 시작점 |
| 赤岳 | 아카다케 | 2,899 m | 야츠가다케 최고봉 |
| 横岳 | 요코다케 | - | 아카다케~이오다케 능선상 봉우리 |
| 硫黄岳 | 이오다케 | - | 硫黄(유황)에서 유래, 화산 지형 |
| 東天狗岳 | 히가시텐구다케 | - | 텐구다케 다음으로 높은 북야츠가다케 봉우리 |
| 蓼科山 | 타테시나야마 | 2,531 m | 야츠가다케 연봉 북단, 백명산 |
| 한자 | 발음 | 비고 |
|---|---|---|
| 木曽殿山荘 | 키소도노산소 | 구마자와다케~우츠기다케 사이 |
| キレット小屋 | 기렛토고야 | 곤겐다케~아카다케 사이 고개 |
| 青年小屋 | 세이넨고야 | 곤겐다케 인근 산장 |
| 黒百合ヒュッテ | 쿠로유리휫테 | 텐구다케 인근 산장 |
| 高見石小屋 | 타카미이시고야 | 텐구다케~무기쿠사토게 사이 |
| 麦草峠 | 무기쿠사토게 | 북야츠가다케 핵심 고개 |
| 大河原峠 | 오오가와라토게 | 타테시나야마 인근 고개 |
| すずらん峠 | 스즈란토게 | 타테시나야마~시라카바코 사이 |
| 車山 | 쿠루마야마 | 기리가미네(霧ヶ峰) 최고봉 |
| 美ヶ原 | 우츠쿠시가하라 | 예비일 트레킹 고원, 100명산 |
| 한자 | 발음 | 고도 | 비고 |
|---|---|---|---|
| 木曽駒ヶ岳頂上山荘 | 키소코마가타케초조산소 | 2,900 m | 키소코마가타케 정상부 바로 아래 |
| 宝剣山荘 | 호켄산소 | 2,870 m | 호켄다케 위험 구간 진입 전 거점 |
| 空木平避難小屋 | 우츠기다이라히난고야 | 2,430 m | 우츠기다케 남측 고원지대 피난소 |
| 코스 | 발음 | 구간 | 거리 | 고도범위 |
|---|---|---|---|---|
| 木曽駒ヶ岳登山ルート(千畳敷経由) | 키소코마가타케 등산루트(센조지키 경유) | 센조지키→놋코시조도→나카다케→키소코마가타케 | 4.0 km | 2,612~2,956 m |
| 宝剣岳縦走ルート | 호켄다케 종주루트 | 키소코마가타케→나카다케→호켄다케 (암릉 노출 심함) | 2.0 km | 2,850~2,931 m |
| 空木岳縦走ルート | 우츠기다케 종주루트 | 키소코마가타케→니고리사와오오미네→우츠기다케 | 14.0 km | 2,100~2,864 m |
| 木曽駒ヶ岳八丁坂ルート | 키소코마가타케 핫초자카루트 | 고마가네역→우마가에시→핫초자카→센조지키 (로프웨이 없이 접근) | 8.5 km | 900~2,600 m |
상세 일정은 중앙알프스+야츠가다케 산행 계획, 참고 링크는 참고 링크 페이지 참고.
2026-07~08 진행 중인 12박13일 종주.
| 한자 | 발음 | 고도 | 훈독/음독 | 뜻 | 유래 |
|---|---|---|---|---|---|
| 甲斐駒ヶ岳 | 카이코마가타케 | 2,967 m | 훈독 | 카이 지방의 망아지 산 | 駒(말)와 岳(봉우리)의 조합, 지방명 甲斐가 앞에 붙음 |
| 仙丈ヶ岳 | 센조가타케 | 3,033 m | 훈독 | 천 장(丈)의 산 | 넓은 고산 평원이 펼쳐진 봉우리, "남알프스의 여왕" |
| 鳳凰山(鳳凰三山) | 호오잔 | 2,841 m | 음독 | 봉황의 산 | 야쿠시다케·간논다케·지조다케 세 봉우리가 봉황의 날개처럼 펼쳐짐 |
| 北岳 | 기타다케 | 3,193 m | 훈독 | 북쪽 봉우리 | 일본 제2봉. 남알프스 산맥 북쪽에 위치 |
| 間ノ岳 | 아이노다케 | 3,190 m | 훈독 | 사이의 봉우리 | 일본 제3봉. 기타다케와 노토리다케 사이에 위치 |
| 塩見岳 | 시오미다케 | 3,052 m | 훈독 | 소금 보는 산 | 옛날엔 이 봉우리에서 바다가 보였다고 전해짐 |
| 悪沢岳(荒川三山 최고봉) | 와루사와다케 | 3,141 m | 훈독 | 험한 계곡의 산 | 깊고 거친 계곡(沢)이 많아 붙은 이름 |
| 赤石岳 | 아카이시다케 | 3,121 m | 훈독 | 붉은 바위 산 | 산맥 이름(아카이시산맥)이 여기서 유래. 붉은빛 화강암이 노출됨 |
| 聖岳 | 히지리다케 | 3,013 m | 훈독 | 성스러운 산 | 불교 신앙에서 유래된 이름 |
| 光岳 | 테카리다케 | 2,591 m | 훈독 | 빛나는 산 | 빛나는 듯 보이는 반사 암석에서 유래. 종주로 최남단 100명산 |
| 한자 | 발음 | 비고 |
|---|---|---|
| 夜叉神峠 | 야샤진토게 | 들머리 — 산행 시작점 |
| 薬師岳 | 야쿠시다케 | 호오잔 3봉 중 첫 봉우리 |
| 観音岳 | 간논다케 | 호오잔 3봉 중 최고봉 |
| 地蔵岳 | 지조다케 | 호오잔 3봉 중 하나, 화강암 첨탑 "오벨리스크" |
| 早川尾根 | 하야카와오네 | 호오잔~카이코마가타케를 잇는 능선 |
| アサヨ峰 | 아사요미네 | 하야카와오네 능선의 대표 조망점, 2,799 m |
| 栗沢山 | 쿠리사와야마 | 하야카와오네 능선상 봉우리 |
| 仙水峠 | 센스이토게 | 카이코마가타케 남쪽 고개 |
| 駒津峰 | 코마즈미네 | 카이코마가타케 전위봉 |
| 双児山 | 후타고야마 | 카이코마가타케~기타자와토게 사이 봉우리 |
| 北沢峠 | 기타자와토게 | 남알프스 종주로 핵심 교차점 |
| 小仙丈ヶ岳 | 코센조가타케 | 센조가타케 전위봉, 전망 명소 |
| 三峰岳 | 미부다케 | 료마타~기타다케 사이 경유봉 |
| 熊ノ平 | 쿠마노다이라 | 아이노다케 남쪽 완만한 능선 지대 |
| 新蛇抜山 | 신자누케야마 | 시오미다케 북쪽 경유봉 |
| 北荒川岳 | 키타아라카와다케 | 시오미다케 북쪽 경유봉 |
| 三伏峠 | 산푸쿠토게 | 남알프스에서 가장 높은 고개(2,580m) |
| 小河内岳 | 코고우치다케 | 산푸쿠토게~아라카와 사이 경유봉 |
| 高山裏 | 다카야마우라 | 아라카와산군 진입 전 경유지 |
| 百間洞 | 햣켄보라 | 아카이시다케~히지리다케 사이 계곡 분지 |
| 兎岳 | 우사기다케 | 히지리다케 북쪽 경유봉 |
| 上河内岳 | 카미코우치다케 | 히지리다케~테카리다케 사이 첨탑형 봉우리 |
| 茶臼岳 | 차우스다케 | 카미코우치다케~테카리다케 사이 경유봉 |
| 易老岳 | 이로우다케 | 테카리다케 직전 경유봉 |
| 加加森山 | 카가모리야마 | 종주 최남단 구간 경유봉 |
| 池口岳 | 이케구치다케 | 종주 날머리 직전 마지막 봉우리 |
| 農鳥岳 | 노토리다케 | 3,026 m — 시라네산잔(白峰三山) 중 하나, 종주로엔 없으나 인근 유명봉 |
| 西農鳥岳 | 니시노토리다케 | 3,051 m — 노토리다케 서쪽 봉우리 |
| 한자 | 발음 | 고도 | 유래 |
|---|---|---|---|
| 早川尾根小屋 | 하야카와오네고야 | - | 하야카와오네 능선상 산장 |
| 長衛小屋 | 쵸에이고야 | 2,450 m | 개척자 長衛氏에서 유래, 기타자와토게 입구 |
| 両俣小屋 | 료마타고야 | - | 료마타 계곡의 산장 |
| 北岳山荘 | 키타다케산소 | 2,900 m | 기타다케 정상부 인근 대표 산장 |
| 肩ノ小屋 | 카타노고야 | 2,800 m | 기타다케 서쪽 어깨 능선 부근 |
| 白根御池小屋 | 시라네오이케고야 | 2,230 m | 기타다케 동쪽 계곡 연못 옆 고원 산장 |
| 仙丈小屋 | 센조고야 | 2,860 m | 센조가타케 능선 중턱 |
| 農鳥小屋 | 노토리고야 | 2,800 m | 노토리다케 인근 산장 |
| 塩見小屋 | 시오미고야 | 2,550 m | 시오미다케 능선 연결, 조망 좋은 위치 |
| 荒川小屋 | 아라카와고야 | 2,610 m | 荒川三山(아라카와산잔) 중심에 위치 |
| 赤石小屋 | 아카이시고야 | 2,520 m | 아카이시다케 직전 야영 가능 산장 |
| 聖平小屋 | 히지리다이라고야 | 2,260 m | 히지리다케·아카이시다케 사이 종주 중간 거점 |
| 光小屋 | 히카리고야 | 2,480 m | 남알프스 최남단 테카리다케 직하 산장 |
| 椹島ロッヂ | 사와라지마롯지 | 1,100 m | 남알프스 남부 종주 시작점 셔틀 베이스 |
| 코스 | 발음 | 구간 | 거리 | 고도범위 |
|---|---|---|---|---|
| 北岳登山ルート(肩ノ小屋経由) | 기타다케 등산루트(카타노고야 경유) | 히로가와라→시라네오이케고야→카타노고야→기타다케 | 7.5 km | 1,520~3,193 m |
| 白峰三山縦走コース | 시라네산잔 종주코스 | 기타다케→아이노다케→노토리다케 (남알프스 3대 고봉 연속 종주) | 13.5 km | 2,230~3,193 m |
| 仙丈ヶ岳ルート(馬ノ背経由) | 센조가타케 루트(우마노세 경유) | 기타자와토게→우마노세→센조가타케 | 6.5 km | 2,030~3,033 m |
| 塩見岳縦走コース | 시오미다케 종주코스 | 산푸쿠토게→혼타니야마→시오미다케 | 11.0 km | 2,100~3,047 m |
| 赤石岳〜聖岳縦走コース | 아카이시다케~히지리다케 종주코스 | 아카이시다케→아라카와고야→히지리다이라고야→히지리다케 | 22.0 km | 2,260~3,120 m |
| 易老渡〜光岳ルート | 이로우도~테카리다케 루트 | 이로우도→이로우다케→테카리다케 (남알프스 최남단 대표 종주) | 9.5 km | 880~2,591 m |
상세 일정은 남알프스 종주 계획 참고. 출처: 일본 100명산·산장 데이터베이스 (Google Sheets)